さぼり防止デイリー報告スレ
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報告することでモチベーションを保ちましょう。
テンプレ
2021/00/00 パンチ数○発 推定消費カロリー○kcal
備考:○○
※毎日のことになるので画像ではなくテキストで報告
月末日にゲーム内カレンダーのスクショを上げるくらいにしましょう。
※推定年齢、体重などは任意
※筋肉痛の時は無理せず休みましょう
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重めトレーニングが無理なくできるようになった。
肉体的変化としては、スッキリしたと指摘されるくらいに顎周りの肉が落ちた。
あと、いつ頃からか覚えていないが、週一、ニくらいの頻度であった肩こりがなくなった。
以上、来月も頑張る。
3年前
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