さぼり防止デイリー報告スレ

2021/03/01 パンチ数1278発　推定消費カロリー435.73kcal

備考：デイリーいつも通り。新たな始まり。いきなり厳し目のメニュー。

2021/02/28 パンチ数1075発　推定消費カロリー328.37kcal

備考：デイリーいつも通り。左腕がやや痛むので流しで。

2021/02/27 パンチ数1243発　推定消費カロリー356.22kcal

備考：デイリーいつも通り。久しぶりに左腕がピキッと痛んだ。

2021/02/26 パンチ数1119発　推定消費カロリー352.34kcal

備考：デイリーいつも通り。

2021/02/25 パンチ数1159発　推定消費カロリー368.10kcal

備考：デイリーいつも通り。

2021/02/24 パンチ数971発　推定消費カロリー343.46kcal

備考：デイリーいつも通り。ブロックという運動になるのかわからん動作が増え、またリズムが取れない。

2021/02/23 パンチ数1253発　推定消費カロリー395.26kcal

備考：デイリーいつも通り。バックステップからのアッパーのタイミングが合わない。

2021/02/22 パンチ数986発　推定消費カロリー286.43kcal

備考：デイリーいつも通り。軽い日。物足りないが蓄積した疲労もあるので休ませる。

2021/02/21 パンチ数1324発　推定消費カロリー369.14kcal

備考：デイリーいつも通り。前ステップからのパンチが加わり、よりきつくなる。

2021/02/20 パンチ数1011発　推定消費カロリー313.60kcal

備考：デイリーいつも通り。ボディ系のパンチが加わり、太ももにかなりの負荷。